изображение бегущих и идущих людей

Моя первая или следующая 5К

Поощрение сотрудников NYS и членов их семей к прохождению их первой или следующей 5K

Моя первая или следующая 5К

Сотрудники NYS и члены их семей приглашаются пройти свою первую или следующую 5К. Примите участие в одной или нескольких 5K и отправьте форму, и вы получите магнит на машину, сертификат о вашем достижении, а также будете отмечены на этой веб-странице.

  • Моя первая 5К: Я никогда не участвовал в соревнованиях по 5К. В этом году я хочу пройти или пробежать 5К и завершить ее.

  • Моя следующая 5К: Я уже принимал участие в 5К. Я хочу завершить еще одну.

Руководящие принципы и форма представления

Руководящие принципы

Работники и члены семей NYS приглашаются к участию и прохождению First или Next 5K в период с 1 мая по 31 декабря.

  • Участникам рекомендуется проконсультироваться со своим врачом перед участием в физической активности.
  • Участникам предлагается подготовиться к соревнованиям, используя один из онлайн-ресурсов, доступных на сайте Training Resources for Walking or Running a 5K .
  • Сотрудники, принявшие участие в одном или нескольких мероприятиях, будут отмечены магнитом на машину и сертификатом, подтверждающим их достижения. Магниты для автомобилей и сертификаты будут высланы участникам по указанному адресу. 
  • Сотрудники должны зарегистрироваться после прохождения First или Next 5K , отправив следующую форму.

 

ФОРМА ПОДАЧИ

Первая или следующая 5К

2023 Участники

 

Эрик Д. | Работник | Бруклин 

Управление финансового контролера штата Нью-Йорк
NYRR Grid Iron 4 mile- 02/14/2023

 

Сюзанна Б. | Сотрудник | Сиракузы 

Upstate Medical University 
Cupid's Chase 5K - 02/6/2023

 

Бриттани К. | Сотрудник | Сиракузы 

Upstate Medical University
Cupid's Chase 5K - 02/6/2023

 

Эрик Д,| сотрудник | Бруклин

Управление финансового контролера штата Нью-Йорк 
NYRR Manhattan 10K - 2/6/2023

 

Йинг Л. | Сотрудник | Джексон Хайтс

Департамент здравоохранения
бегун тренажерного зала - 1/20/2023

 

 

2022 Участники

 

Эрик Д. | Работник | Бруклин

Управление финансового контролера штата Нью-Йорк
Эл Гордон 4M - 02/26/2022

 

Эрик Д. | Работник | Бруклин

Управление финансового контролера штата Нью-Йорк
NYRR Manhattan 10K - 02/06/2022

 

Эрик Д. | Работник | Бруклин

Офис финансового контролера штата Нью-Йорк
Карлсбадский полумарафон - 01/16/2022

 

Эрик Д. | Работник | Бруклин

Управление финансового контролера штата Нью-Йорк
Surf Sun Run 5k - 01/16/2022

 

Жаклин Дж. | Работник | Скенектади

Офис для людей с нарушениями развития
New York City Road Runners Virtual 5K - 01/01/2022