Моя первая или следующая 5К
Сотрудники NYS и члены их семей приглашаются пройти свою первую или следующую 5К. Примите участие в одной или нескольких 5K и отправьте форму, и вы получите магнит на машину, сертификат о вашем достижении, а также будете отмечены на этой веб-странице.
-
Моя первая 5К: Я никогда не участвовал в соревнованиях по 5К. В этом году я хочу пройти или пробежать 5К и завершить ее.
-
Моя следующая 5К: Я уже принимал участие в 5К. Я хочу завершить еще одну.
Руководящие принципы и форма представления
Руководящие принципы
Работники и члены семей NYS приглашаются к участию и прохождению First или Next 5K в период с 1 мая по 31 декабря.
- Участникам рекомендуется проконсультироваться со своим врачом перед участием в физической активности.
- Участникам предлагается подготовиться к соревнованиям, используя один из онлайн-ресурсов, доступных на сайте Training Resources for Walking or Running a 5K .
- Сотрудники, принявшие участие в одном или нескольких мероприятиях, будут отмечены магнитом на машину и сертификатом, подтверждающим их достижения. Магниты для автомобилей и сертификаты будут высланы участникам по указанному адресу.
- Сотрудники должны зарегистрироваться после прохождения First или Next 5K , отправив следующую форму.
Первая или следующая 5К
2023 Участники
Эрик Д. | Работник | Бруклин
Управление финансового контролера штата Нью-Йорк
NYRR Grid Iron 4 mile- 02/14/2023
Сюзанна Б. | Сотрудник | Сиракузы
Upstate Medical University
Cupid's Chase 5K - 02/6/2023
Бриттани К. | Сотрудник | Сиракузы
Upstate Medical University
Cupid's Chase 5K - 02/6/2023
Эрик Д,| сотрудник | Бруклин
Управление финансового контролера штата Нью-Йорк
NYRR Manhattan 10K - 2/6/2023
Йинг Л. | Сотрудник | Джексон Хайтс
Департамент здравоохранения
бегун тренажерного зала - 1/20/2023
2022 Участники
Эрик Д. | Работник | Бруклин
Управление финансового контролера штата Нью-Йорк
Эл Гордон 4M - 02/26/2022
Эрик Д. | Работник | Бруклин
Управление финансового контролера штата Нью-Йорк
NYRR Manhattan 10K - 02/06/2022
Эрик Д. | Работник | Бруклин
Офис финансового контролера штата Нью-Йорк
Карлсбадский полумарафон - 01/16/2022
Эрик Д. | Работник | Бруклин
Управление финансового контролера штата Нью-Йорк
Surf Sun Run 5k - 01/16/2022
Жаклин Дж. | Работник | Скенектади
Офис для людей с нарушениями развития
New York City Road Runners Virtual 5K - 01/01/2022