Изображение знака с надписью Ресурсы

Ежемесячные обновления программы

EAP, НАПРАВЛЕНИЯ: Предпенсионное планирование, а также ресурсы по уходу за детьми

Ежемесячные обновления программы

 Информация о предпенсионном планировании

Программа медицинского страхования штата Нью-Йорк (NYSHIP)

Если я включен в Программу медицинского страхования штата Нью-Йорк (NYSHIP), должен ли я также зарегистрироваться в Medicare?

Да. NYSHIP требует, чтобы все участники были включены в части A и B программы Medicare, когда они впервые получают право на первичное покрытие Medicare (Medicare платит первой, до NYSHIP). Ваши покрываемые иждивенцы также должны быть зарегистрированы, когда они впервые получат право на первичное покрытие Medicare.

Есть ли расходы на Medicare?

Для большинства людей страховка Medicare Part A не является платной. За покрытие Medicare Part B взимается ежемесячный страховой взнос. Если вы или ваш иждивенец имеете право на покрытие Medicare, которое является основным для NYSHIP, штат возместит вам стандартную стоимость ежемесячных страховых взносов по части B программы Medicare, если вы не получаете возмещение из другого источника.

Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт Департамента гражданской службы www.cs.ny.gov или позвоните в Отдел пособий работникам по телефону (800) 833-4344.

Для получения дополнительной информации о NYSHIP обратитесь к Руководству по самопомощи в планировании предпенсионного возраста, глава 10 по адресу: Self-Help Guide .

Информацию о предпенсионном планировании можно найти на сайте: ДИРЕКТОРЫ: Информация о предпенсионном планировании .

 

Выделение центров по уходу за детьми сети NYS

В этом месяце мы рассказываем о Центре ухода за детьми кампуса SUNY Cortland.

Центр по уходу за детьми SUNY Cortland (DC4) начал предлагать услуги по уходу за детьми в 1993 году. Центр расположен в учебном корпусе на кампусе SUNY Cortland. Центр обслуживает детей и семьи сотрудников штата, включая преподавателей и сотрудников SUNY Cortland, и общество в целом. Все государственные служащие получают приоритетное право на зачисление.

Центр по уходу за детьми SUNY Cortland аккредитован Национальной ассоциацией по воспитанию детей младшего возраста (NAEYC) и рассчитан на 108 детей. Центр предлагает программы для младенцев, детей ясельного возраста, дошкольников и UPK. Ежедневные мероприятия и распорядок дня направлены на развитие детей в когнитивном, физическом, социальном и эмоциональном плане. Центр также сотрудничает с факультетами раннего детства и физического воспитания SUNY Cortland.

Несколько кратких фактов о Центре ухода за детьми SUNY Cortland:

  • Центр открыт круглый год, с понедельника по пятницу, с 7:00 до 17:30.
  • В Центре семь классных комнат: две комнаты для младенцев, две комнаты для детей ясельного возраста и три комнаты для дошкольников.
  • Дети получают питательный завтрак, обед и полдник, приготовленные ежедневно в соответствии с рекомендациями CACFP.

Для получения дополнительной информации, vпосетите веб-сайт Центра: www2.cortland.edu/offices/child-care-center или cвесь Центр в

(607) 753-5955.  Полный список центров по уходу за детьми сети NYS и дополнительную информацию об уходе за детьми можно найти на сайте: NYS Network Child Care Centers .

 

Программа помощи сотрудникам (EAP)

Позитивные изменения

Начало года - это хорошее время для того, чтобы поразмышлять о прошедшем годе и одновременно подумать о том, чтобы внести позитивные изменения в предстоящий год. Вот несколько полезных способов сделать простые изменения в поведении более успешными:

  • Выделите время для размышлений о прошедшем годе, определите важную для вас область вашей жизни и то, что вы хотите в ней изменить. Возьмите на себя обязательство изменить конкретное поведение, которое отражает ваши ценности (например, здоровье, семья, карьера, финансы и т.д.).
  • Поведенческая цель должна быть максимально простой и реалистичной (например, сбросить несколько килограммов, чаще заниматься спортом, проводить больше времени с детьми, экономить или зарабатывать больше денег).
  • Визуализируйте изменения, которые вы хотите увидеть, и составьте план их достижения (например, представьте, что вы едите больше фруктов и овощей или больше занимаетесь спортом).
  • Получить поддержку (например, рассказать кому-то о своем намерении что-то изменить, попросить помощи в достижении цели, чтобы быть более ответственным за ее выполнение).
  • Не сдавайтесь! Возможно, вы не всегда будете достигать своей цели каждый день, но будьте добры к себе и работайте над ней на следующий день изо всех сил.

Для получения информации и ресурсов о том, как внести позитивные изменения в свою жизнь, свяжитесь с координатором EAP по адресу список координаторов или звоните 1-800-822-0244.

 

 

.